Oferta dla firm

Warsztaty trwają najczęściej dwa dni, program opisany poniżej zawsze jest indywidualnie dostosowywany do potrzeb i celów firmy.

Integracja zespołu i rozwój umiejętności komunikacji niewerbalnej

Warsztaty opierają  się na praktycznych doświadczeniach, stwarzają uczestnikom  możliwość eksperymentowania, jak sposób poruszania się i wejście w kontakt ze swoim ciałem wpływa na  sposób komunikowania się ze sobą i grupą.

    Celem warsztatów jest:
  • rozwój niewerbalnych umiejętności komunikowania się,
  • zaobserwowanie, jaki rodzaj poruszania się, sposób mówienia jest mi bliski i zobaczenia jak reagują na niego inne osoby,
  • wzmacnianie indywidualnego sposobu komunikowania się, tak by wyrazić to, co chcę i być w kontakcie z innymi,
  • doświadczenie różnych rodzajów ruchu, tak by móc potem sięgać do nich w konkretnych sytuacjach zawodowych (np. poruszania się z jasną, klarowną intencją w wiadomym kierunku lub kreatywnego poszukiwania rozwiązań
  • doskonalenie umiejętności empatii kinestetycznej
Kontaktuję się ze swoim ciałem i wpływam na innych

Czasem dzieje się tak, że słyszymy jak ktoś coś do nas mówi, ale mimo, że rozumiemy wypowiadane przez niego do nas słowa, mamy odczucie, że tak na prawdę mówi do nas co innego albo o czym innym.  Skąd może pochodzić takie niejasne odczucie? Z sygnałów, które wysyła ciało, a konkretnie: z postawy, tonu głosu, powtarzających się, nawet niewielkich gestów albo ich braku.

 Nieufnością możemy zareagować, jeśli ktoś opowiada o swoim entuzjazmie i nie wykonuje żadnego ruchu w ciele, gestu rękami, czujemy, ze jest „sztywny”. Podobnie jak ktoś mówi o czymś, co się nie udało, a na jego twarzy pojawia się uśmiech. Co się dzieje? Jak nawiązać kontakt w takiej sytuacji.

Dzięki poszerzeniu świadomości swojego ciała, stajemy się bardziej jednoznaczni i spójni w tym, co chcemy przekazać innym. Odkrywamy swoje mocne strony, i ich związek z ruchem, a następnie obserwujemy jak wpływa on na inne osoby.

Jest to szczególnie przydatne dla osób, które na co dzień pracują z innymi ludźmi, nawiązują relację, przekonują, rozwiązują konflikty.

Warsztaty stwarzają możliwość poeksperymentowania z różnymi sposobami poruszania się,  wykorzystania przestrzeni i sprawdzenia,  jak świadoma zmiana w sposobie poruszania się, gestykulacji, postawy ciała, wpływa na odbiór naszej osoby przez innych.

    Cele warsztatu:
  • Zwiększenie świadomości swojego ciała,
  • Odkrycie swoich naturalnych ruchów, gestów, sposobu nawiązywania relacji i  przyjrzenia się, jaki wpływ mają one na innych ludzi,
  • Doskonalenie spójności w komunikowaniu się z innymi,
  • Poszerzanie umiejętności wywierania wpływu i budowania przekonywujących komunikatów,
  • ?wieże spojrzenie na otaczającą nas rzeczywistość i nas samych poprzez ruch,
  • Uwolnienie swojej wyobraźni, fantazji, zaskoczenie siebie i innych.

Zatrzymać się, by ruszyć
Zwolnić, by ruszyć we właściwym dla siebie kierunku

Czasami czujemy, że pędzimy, gnamy do ściśle określonego celu. I kiedy już do niego dobiegamy, przestaje nas cieszyć, napływa fala zmęczenia i zakrywa satysfakcję z tego, do czego doszliśmy. Często wtedy wyznaczamy sobie kolejny cel i historia się powtarza.

Wtedy warto na chwilę zwolnić lub przestawić się na inny tor. Oswoić czas, żeby nie był przeciwnikiem, nie gonił i nie uciekał.

    Cele warsztatu:
  • Odpoczynek od myślenia, zwolnienie głowy od odpowiedzialności i w konsekwencji pełniejsze odczucie swojego ciała.
  • Odnalezienie swojego wewnętrznego rytmu w swobodnym ruchu.
  • Poszukanie w sobie odpowiedzi na pytanie, co mnie męczy, od czego chcę odpocząć i w jaki sposób chcę wykorzystać moją siłę/energię.
  • Szukanie równowagi, która jest inspiracją, nie stagnacją.
  • Relaks i naładowanie akumulatorów.
  • Okazja do zabawy, prawdziwego pobycia ze sobą i improwizacji.