Warsztaty trwają najczęściej dwa dni, program opisany poniżej zawsze jest indywidualnie dostosowywany do potrzeb i celów firmy.

Integracja zespołu i rozwój umiejętności komunikacji niewerbalnej

Warsztaty opierają  się na praktycznych doświadczeniach, stwarzają uczestnikom  możliwość eksperymentowania, jak sposób poruszania się i wejście w kontakt ze swoim ciałem wpływa na  sposób komunikowania się ze sobą i grupą.

Celem warsztatów jest:
• rozwój niewerbalnych umiejętności komunikowania się,
• zaobserwowanie, jaki rodzaj poruszania się, sposób mówienia jest mi bliski i zobaczenia jak reagują na niego inne osoby,
• wzmacnianie indywidualnego sposobu komunikowania się, tak by wyrazić to, co chcę i być w kontakcie z innymi,
• doświadczenie różnych rodzajów ruchu, tak by móc potem sięgać do nich w konkretnych sytuacjach zawodowych (np. poruszania się z jasną, klarowną intencją w wiadomym kierunku lub kreatywnego poszukiwania rozwiązań
• doskonalenie umiejętności empatii kinestetycznej

 Nieufnością możemy zareagować, jeśli ktoś opowiada o swoim entuzjazmie i nie wykonuje żadnego ruchu w ciele, gestu rękami, czujemy, ze jest „sztywny”. Podobnie jak ktoś mówi o czymś, co się nie udało, a na jego twarzy pojawia się uśmiech. Co się dzieje? Jak nawiązać kontakt w takiej sytuacji.

Dzięki poszerzeniu świadomości swojego ciała, stajemy się bardziej jednoznaczni i spójni w tym, co chcemy przekazać innym. Odkrywamy swoje mocne strony, i ich związek z ruchem, a następnie obserwujemy jak wpływa on na inne osoby.

Jest to szczególnie przydatne dla osób, które na co dzień pracują z innymi ludźmi, nawiązują relację, przekonują, rozwiązują konflikty.

Warsztaty stwarzają możliwość poeksperymentowania z różnymi sposobami poruszania się,  wykorzystania przestrzeni i sprawdzenia,  jak świadoma zmiana w sposobie poruszania się, gestykulacji, postawy ciała, wpływa na odbiór naszej osoby przez innych.

Cele warsztatu:
• Zwiększenie świadomości swojego ciała,
• Odkrycie swoich naturalnych ruchów, gestów, sposobu nawiązywania relacji i  przyjrzenia się, jaki wpływ mają one na innych ludzi,
• Doskonalenie spójności w komunikowaniu się z innymi,
• Poszerzanie umiejętności wywierania wpływu i budowania przekonywujących komunikatów,
• Świeże spojrzenie na otaczającą nas rzeczywistość i nas samych poprzez ruch,
• Uwolnienie swojej wyobraźni, fantazji, zaskoczenie siebie i innych.

Zatrzymać się, by ruszyć
Zwolnić, by ruszyć we właściwym dla siebie kierunku

Czasami czujemy, że pędzimy, gnamy do ściśle określonego celu. I kiedy już do niego dobiegamy, przestaje nas cieszyć, napływa fala zmęczenia i zakrywa satysfakcję z tego, do czego doszliśmy. Często wtedy wyznaczamy sobie kolejny cel i historia się powtarza.

Wtedy warto na chwilę zwolnić lub przestawić się na inny tor. Oswoić czas, żeby nie był przeciwnikiem, nie gonił i nie uciekał.

Cele warsztatu:
• Odpoczynek od myślenia, zwolnienie głowy od odpowiedzialności i w konsekwencji pełniejsze odczucie swojego ciała.
• Odnalezienie swojego wewnętrznego rytmu w swobodnym ruchu.
• Poszukanie w sobie odpowiedzi na pytanie, co mnie męczy, od czego chcę odpocząć i w jaki sposób chcę wykorzystać moją siłę/energię.
• Szukanie równowagi, która jest inspiracją, nie stagnacją.
• Relaks i naładowanie akumulatorów.
• Okazja do zabawy, prawdziwego pobycia ze sobą i improwizacji.