Podróż do siebie, 15-16 maja 2010, Warszawa

Kontaktuję się ze swoim ciałem, więc jestem
inspiracje: Dance Movement Therapy, Body Mind Centering i Improwizacja 
Poruszając się łączysz się ze sobą, doświadczasz wewnętrznej radości, przepływu energii i ożywienia,a Twoje ciało zyskuje większy dostęp do kreatywnej energii.
Cele warsztatu:

• nawiązanie kontaktu ze swoim ciałem, po to aby BYć w nim bardziej obecnym i móc wyrazić swoją unikalną naturę
• praktykowanie bycia z innymi z zachowaniem dostępu do tego jak się czujemy, bycia z akceptacją i wewnętrzną siłą bez manipulacji
• eksplorowanie podstawowych zasad ruchu
• ponowne doświadczenie prostych wzorców rozwojowych w ruchu, po to aby poczuć płynność ruchu i odczuć całe ciało
• rozpoznanie własnych wzorców ruchowych, poprzez które kontaktujemy się ze światem zewnętrznym
• pozwolenie sobie na doświadczenie grawitacji, centrum, stabilności, kręgosłupa i możliwości ruszenia w każdym kierunku w jakim chcemy
• relaks, oddech, zaskakiwanie siebie i innych jak poczujemy impuls
• elementy masażu

Co zrobić, żeby wziąć udział w warsztacie?
Ze względu na ograniczona w grupie ilość miejsc, o uczestnictwie w warsztacie decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat. Koszt udziału w warsztacie (sobota 10-16, niedziela 10-15) wynosi 270 pln. Zaliczka w wysokości 100 pln jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca, do trzech tygodni przed warsztatem jest w całości zwrotna, po tym termnie w sytuacji rezygnacji przepada. Nr konta  Kredyt Bank nr 06150010701210700938720000  z dopiskiem „tytuł warsztatu”.
Zapisy: Agnieszka Sokołowska, email: Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć , tel 0604 537 533

Styl pracy na warsztatach
Ważna jest gotowość do dzielenia się swoim ruchem i tańcem z innymi osobami, eksperymentowanie, nie nauka określonych sekwencji ruchowych. Aby wziąć udział w warsztatach wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest wymagane.

Ruch jako język komunikacji i budowania relacji,
9-10 październik 2010 Warszawa
Warsztaty opierają  się na praktycznych doświadczeniach, omawianych i uzupełnianych o teoretyczne zasady terapii ruchem i tańcem. Praca z ciałem to coś więcej niż fizyczność. Uczucia, myśli zamieszkują naszą skórę, stawy i mięśnie tak samo jak umysł. Pomimo, iż ciało jest pierwszym źródłem informacji, dla większości z nas jest nieznanym graczem, często zauważanym wtedy, gdy jest zmęczone lub obolałe. Poznanie ciała i otworzenie się na odczuwane przez nie doświadczenia może być sposobem, żeby poznać różne aspekty samego siebie i zwiększyć dostęp do pełniejszego  wykorzystania swoich możliwości.