DMT (Dance Movement Therapy) – Psychoterapia Tańcem i Ruchem jako osobna profesja powstała około 1940 roku na terenie Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Należy do nurtu terapii poprzez sztukę i opiera się na wykorzystaniu ruchu i rytmu, tak aby lepiej poznać siebie i w konsekwencji móc pełniej realizować swój naturalny potencjał. Metoda ta jest wykorzystywana z sukcesem zarówno w pracy z osobami cierpiącymi na różnego rodzaju zaburzenia, jak również w pracy z ludźmi zdrowymi, którzy chcą rozwijać i coraz pełniej wyrażać siebie. Poznanie ciała i otworzenie się na odczuwane przez nie doświadczenia może być sposobem, żeby poznać różne aspekty samego siebie i zwiększyć dostęp do pełniejszego wykorzystania swoich możliwości. Prowadzi to do bardziej satysfakcjonującego życia i ułatwia radzenie sobie z codziennymi stresującymi sytuacjami. Zapobiega gromadzeniu się napięć, zablokowaniu energii i zmęczeniu, pomaga odzyskać radość.
Terapia grupowa:
Grupa psychoterapeutyczna prowadzona dla osób z dorosłych, których dotyczą problemy w takich obszarach jak:
- nerwica, lęk, depresja
- problemy emocjonalne związane z sytaucją kryzysową,
- trudności w relacjach z bliskimi osobami.
Z udziału w grupie skorzystają osoby zainteresowane:
- odzyskaniem radości i poczucia swobody w kontakcie z innymi ludźmi,
- rozwinięciem umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji,
- odblokowaniem uwięzionej w ciele energii i wyrażanie siebie poprzez ciało,
- poznawaniem na nowo siebie samych,
- rozwojem umiejętności emocjonalnych i interpersonalnych.
Celem Psychoterapii Tańcem i Ruchem nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie mogą być zwerbalizowane. Nie ma w niej dokładnych wskazówek dotyczących ruchu, czy nauki sekwencji ruchowych.
Terapia Indywidualna:
Z tej formy terapii skorzystają osoby, które chcą pogłębić kontakt ze sobą, ze swoim ciałem, osiągnąć spójność w odczuwaniu emocji i wyrażaniu ich na zewnątrz, przepracować osobiste trudności poprzez ruch, nie tylko w oparciu o słowo, uwolnić się od napięć i blokad w ciele. Osoby, które w twórczy sposób chcą zwiększyć dostęp do swojego naturalnego potencjału i rozwinąć nowe, często bardziej satysfakcjonujące sposoby bycia w świecie.Szczególne korzyści mogą odnieść osoby po przeżyciach traumatycznych, dotknięte przemocą, osoby z zaburzeniami odżywiania, osoby chore somatycznie.
|
|
Psychoterapia 
